
Keep TV版tv版官方1.0.1
类型:健康更新:2019-01-15下载次数:5万+
大小:23.91MB开发商:北京卡路里信息技术有限公司(官网)
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- tv跑步软件排行第1名
Keep TV版tv版更新说明
更新说明:
1.修复了一些紧急bug;
2.完善了用户体验。
Keep TV版tv版官方介绍
最新资讯
新增以卡路里为目标的跑步计划;支持跑步路线自动匹配功能;支持体测完之后水印和照片分享;支持训练完之后动态补发功能,最后是对好友页的样式进行优化及个人页新增点赞功能。
软件特色
想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形?
可是健身房太远?器械太复杂?
害怕运动不当对身体造成伤害?
你需要的就是移动健身教练——Keep!
功能介绍
keep健身软件官网热门课程:
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
-多种健身训练,供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
-真人同步训练,记录进度。
-分享健身成果,一起进步。
图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。
使用教程
训练项目的具体操作
1.下载安装keep最新光放版,打开手机应用【keep】,在keep官方最新版的首页界面最下面找到【发现】并点击,
2.然后在发现的界面中,找到【训练】并点击
3.进入训练界面,找到菜单栏【训练项目】,训练项目下有三大类:自由训练课程、专项训练营、个性训练计划,如图所示;点击【自由训练课程】;
4.进入训练课程界面,这里有各式各样的训练课程;页面往下拉一点,可以看到全部训练下的各种分类,如图所示:选择其中的一项,如点击【减脂】;
5.进入减脂训练课程界面,如图:选择自己需要的训练课程,如选择【有氧操.动感舞步初级】
6.进入了这个训练课程的界面,然后点击【参加训练】按钮,如图:
7.然后点击最下面的按钮【开始第1次训练】,软件会自动下载视频缓存到手机上,下载完成就可以开始训练了,如图: